Twoje zdrowie jamy ustnej i zębów Zapobieganie i porady Zęby dzieci Kiedy powinienem/am zaprowadzić swoje dziecko do dentysty? Zaleca się, żeby dzieci pod opieką rodziców udały się do dentysty najszybciej, jak to możliwe. Potem powinienieś/aś prowadzić je tam regularnie, tak często, jak dentysta zaleci. Dzięki temu przyzwyczają się one do panujących w gabinecie dźwięków, zapachów i otoczenia i będą przygotowane do kolejnych wizyt. Im szybciej te wizyty się zaczną, tym bardziej zrelakasowane będą dzieci. Kiedy pojawią się pierwsze zęby mojego dziecka? Pierwsze (lub mleczne) zęby zwykle pojawiają się, kiedy dziecko ma około sześciu miesięcy. Wszystkie 20 mlecznych zębów powinno się pojawić do drugiego roku życia dziecka. (Proszę, przeczytaj ulotkę z serii "Wyjaśnij mi" pod tytułem "Opieka stomatologiczna matki i niemowlęcia".) Pierwsze stałe, "dorosłe" zęby trzonowe (zęby tylnie) pojawią się w wieku ok. 6 lat, zanim w wieku 6-7 lat zaczną wypadać zęby mleczne. Stałe, "dorosłe" zęby zastąpią wtedy zęby mleczne. Zwykle traci się najpierw dolne zęby przednie, krótko potem wypadają przednie zęby górne. Wszystkie zęby stałe (z wyjątkiem zębów mądrości) powinny się pojawić do trzynastego roku życia. Zęby mądrości powinny się pojawić między 18 a 25 rokiem życia. Każde dziecko jest inne i inaczej się rozwija. Jak powinienem/am czyścić zęby dziecka? Czyszczenie zębów dziecka należeć powinno do codziennej rutyny zabiegów higienicznych. Jeżeli staniesz lub usiądziesz za dzieckiem przytrzymując jego bródkę, może być łatwiej dosięgnąć jego górnych i dolnych ząbków. Kiedy pojawią się pierwsze zęby, spróbuj użyć szczoteczki dla dzieci z niewielka ilością rozsmarowanej pasty z fluorem. Jest bardzo ważne, żeby nadzorować mycie zębów dzieci do co najmniej siódmego roku życia. Od momentu, kiedy już wszystkie zęby się pojawią, używaj szczoteczki z małą główką i miękkim włosiem, wykonując małe, okrężne ruchy. Staraj się koncentrować na jednej sekcji w danym momencie. Nie zapomnij delikatnie szczotkować z tyłu zębów i na styku z dziąsłami. Jeżeli to możliwe, zrób z mycia zębów codzienną rutynę: raz przed pójściem dziecka do łóżeczka i co najmniej jeden raz w ciągu dnia. Pamiętaj o zachęcaniu dziecka, pochwały też często dają rezultaty! Czy powinienem/am używać pasty z fluorem? Twoje zęby mogą otrzymywać fluor z różnych źródeł, do których należą pasta i fluoryzowanie, może to też być woda pitna w twoim rejonie zamieszkania. Fluor z nich może zapobiegać próchnicy zębów. Jeżeli nie jesteś pewien/a, ile fluoru powinno być w paście, której używasz, zapytaj swojego dentystę. Poziom fluoru można sprawdzić na opakowaniu pasty. Dzieci do lat 7 powinny myć zęby pod nadzorem dorosłych. Powinieneś/aś dopilnować (o ile to możliwe), żeby dzieci pastę wypluwały, a nie wypłukiwały, i żeby jej nie połykały. Wtedy fluor pozostanie w ustach dłużej i będzie bardziej skuteczny. Jakiej szczoteczki powinny dzieci używać? Jest wiele rodzajów szczoteczek dla dzieci: niektóre są bardzo kolorowe, inne zmieniają kolor, niektóre mają ulubionych bohaterów na rączce, inne znów mają czasomierz. Wszystkie zachęcają dzieci do mycia zębów. Najważniejsze jest, żeby szczoteczka miała małą głowkę z miękkimi, nylonowymi włoskami i była dostosowana do wieku dziecka. Używanie szczoteczki zasilanej elektrycznie może okazać się dla dziecka zabawą i ułatwi mycie odpowiednio długo. Co może spowodować ból zęba u dziecka? Ból zęba jest przykry i denerwujacy, szczególnie dla dziecka. Głównym powodem jest zwykle ubytek w zębie. Powstaje on, jeżeli w diecie dziecka jest za dużo cukru i za często jest on spożywany.Innym problemem jest ząbkowanie. Rozpoczyna się ono około szóstego miesiąca życia i może trwać do momentu, kiedy zaczną się pojawiać zęby dorosłe. Jeżeli dziecko potrzebuje środka do uśmierzenia bólu, wybierz taki, który nie zawiera cukru. Jeżeli ból nie ustępuje, zamów wizytę u dentysty. Zawsze upewniaj się u dentysty lub farmaceuty, że przepisany lek nie zawiera cukru. Co robić, jeżeli moje dziecko bardzo denerwuje się przed wizytą u dentysty? Dzieci wyczuwają strach u swoich rodziców, jest więc ważne, żeby twoje dziecko nie czuło, że wizyta u dentysty jest czymś, czego należy się obawiać. Staraj się pomóc dziecku, jeżeli potrzebuje ono zabiegu stomatologicznego. Jeżeli sam/a boisz się wizyty u dentysty, nie dopuść, żeby dziecko słyszało, jak o tym mówisz. Regularne wizyty w gabinecie dentystycznym są niezbędne, żeby dziecko oswoiło się z otoczeniem i z tym, co się tam dzieje. Dziecko może odczuwać dużo większy niepokój, jeżeli jest to jego pierwsza wizyta w gabinecie dentystycznym. Ból i cierpienie mogą pojawić się w każdej chwili i jest bardzo ważne, żeby dziecko było na nie przygotowane przez regularne wizyty. Jak mogę zapobiec próchnicy w zębach mojego dziecka? Głównym powodem powstawania próchnicy w zębach jest nie ilość cukru lub kwasu w diecie, ale jak często jest on spożywany lub pity. Im częściej dziecko spożywa słodzone lub kwaśne jedzenie czy picie, tym większe jest prawdopodobieństwo powstania próchnicy. Jest więc bardzo ważne, żeby spożywać słodzone i kwaśne produkty tylko w czasie posiłków. Jeżeli chcesz dać dziecku przekaskę, pozostawaj przy serze, warzywach i owocach. Staraj się ograniczać owoce suszone, gdyż zawierają one dużo cukru i mogą przyklejać się do zębów. Nie podawaj dzieciom napojów zawierających cukier między posiłkami. Dotyczy to też soków owocowych. Zamiast nich podawaj wodę lub mleko. Nie dodawaj cukru do jedzenia i picia niemowląt, kiedy zaczynasz wprowadzać pokarm stały. Warto pamiętać, że niektóre gotowe, przetworzone produkty do jedzenie dla niemowląt zawierają dużo cukru. Staraj się sprawdzać listy zawartości: im wyżej cukier jest na liście, tym większa jest jego zawartość w produkcie. W zasadzie wszystko, co kończy się na "...oza" to cukier, np. fruktoza, glukoza, laktoza, sukroza. Dokładne mycie zębów pastą z fluorem przed snem i co najmniej jeden raz w ciągu dnia pomoże zapobiec ubytkom w zębach.