Twoje zdrowie jamy ustnej i zębów Objawy i choroby Erozja dentystyczna Co to jest erozja dentystyczna? Erozja to uszkodzenie szkliwa spowodowane atakiem kwasowym. Szkliwo to twarda, ochronna powłoka zęba, która pokrywa delikatną zębinę. Przy zniszczonym szkliwie zębina jest odsłonięta, co może spowodować ból i stan nadwrażliwości. Jak zobaczę, że mam erozję? Erozja zwykle objawia się dziurami w zębach i wytarciem powierzchni zęba i jego powierzchni żujących. Może to odsłonić zębinę, która ma ciemniejszy, bardziej żółty kolor niż szkliwo. Ponieważ zębina jest wrażliwa, twój ząb także może stać się bardziej wrażliwy na ciepło i zimno lub kwaśne jedzenie i picie. Co powoduje erozję dentystyczną? Za każdym razem, kiedy jesz lub pijesz coś kwaśnego, szkliwo na twoich zębach na chwilę mięknie i demineralizuje się. Ślina powoli zneutralizuje tę kwasowość w jamie ustnej i przywróci jej stan normalnego zbalansowania. Ale jeżeli takie ataki zdarzają się zbyt często, twoja jama ustna nie ma czasu na autonaprawę i małe cząsteczki szkliwa mogą być usuwane przez szczotkowanie. Z czasem zaczniesz tracić wierzchnią warstwę swoich zębów. Czy jakieś problemy medyczne mogą powodować erozję dentystyczną? Bulimia to rodzaj choroby, gdzie pacjenci wywołują u siebie wymioty, żeby schudnąć. Ponieważ wymioty zawierają dużo kwasu, może to powodować uszkodzenie szkliwa. Kwasy powstające w żołądku mogą podejść do ust (nazywa się to choroba refluksowa przełyku). U osob cierpiących na przepuklinę rozworu przełykowego lub mających problemy z przełykiem, a także u tych, którzy piją za dużo alkoholu, może wystąpić erozja spowodowana wymiotami. Czy dieta może temu zapobiec? Kwaśne jedzenie i picie może spowodować erozję. Kwasowość jest mierzona wartością pH i wszystko, co ma wartość pH mniejszą niż 5,5 jest bardziej kwasowe i może szkodzić twoim zębom. Napoje musujące i napoje gazowane mogą powodować erozję. Trzeba pamiętać, że nawet produkty nazywane dietetycznymi są też szkodliwe. Smakowe wody gazowane także mogą zaszkodzić, jeżeli pije się je w dużych ilościach, gdyż zawierają słaby kwas, który nie jest dobry dla zębów. Kwaśne jedzenie i picie takie jak owoce i soki owocowe, a szczególnie owoce cytrusowe - cytryny i pomarańcze - zawierają kwasy, które mogą szkodzić twoim zębom, jeżeli jesz je często i w dużych ilościach. Gotowe do picia drinki niskoprocentowe (Alcopops), które zawierają kwaśne owoce i są gazowane też mogą powodować erozję. Zwykła, niegazowana woda jest najzdrowszym napojem dla zębów. Dobre jest też mleko, gdyż pomaga neutralizować kwasy w ustach. Czy napoje sportowe są bezpieczne? Wiele napojów sportowych zawiera składniki, które mogą powodować erozję dentystyczną i ubytki próchnicowe. Jest jednak ważne, żeby sportowcy nie dopuszczali do odwodnienia organizmu, co mogłoby spowodować suchość jamy ustnej i nieprzyjemny oddech. Co mogę robić, żeby zapobiec erozji dentystycznej? Jest cała lista rzeczy, które możesz robić: Spożywaj kwaśne jedzenie i picie, a także napoje musujące i gazowane tylko w czasie posiłku. To zmniejszy ilość ataków kwasowych na twoje zęby. Pij szybko, nie trzymając napoju w ustach i nie przesuwając go wokół jamy ustnej. Możesz użyć słomki, co spowoduje, że napój skierowany będzie na tył ust i nie będzie miał kontaktu z zębami. Zakończ posiłek serem lub mlekiem, które zneutralizuje kwasy. Żuj gumę bezcukrową po jedzeniu. To będzie stymulowało produkcję śliny, która neutralizuje kwasy powstałe w ustach w czasie jedzenia. Po jedzeniu lub piciu czegoś kwaśnego zaczekaj co najmniej godzinę z myciem zębów. W tym czasie twoje zęby odbudują swoje zasoby mineralne. Szczotkuj zęby pastą z fluorem przed snem i co najmniej jeszcze jeden raz w ciągu dnia. Używaj szczoteczki z małą główką i włoskami średnio-miękkimi. Czy powinienem/am używać jakichś innych, specjalnych produktów? Oprócz pasty z fluorem twój dentysta może zasugerować stosowanie fluoryzowanego płynu do płukania ust i lakierowanie fluorem co najmniej co sześć miesięcy. Może on też zapisać pastę z większym stężeniem fluoru. Jak się to leczy? Erozja dentystyczna nie zawsze wymaga leczenia. Przez regularne wizyty kontrolne i porady twój zespół stomatologiczny może zapobiec pogarszaniu się problemu i pogłębianiu erozji. Jeżeli ząb będzie potrzebował leczenia, ważne jest, żeby zapobiec powstaniu nadwrażliwości przez ochronę szkliwa i zębiny, ktora się pod nim znajduje. Zwykle wystarczy zacementowanie wypełnienia w zębie. W przypadkach poważniejszych dentysta może będzie musiał przykleić licówkę. (Przeczytaj ulotkę z serii “Wyjaśnij mi” zatytułowną “Licówki). Ile będzie kosztowało leczenie? Ceny są różne, zależy to od rodzaju leczenia, jakie będzie potrzebne. Ważne jest, żeby dowiedzieć się o wszystkich opcjach leczenia od swojego dentysty przed rozpoczęciem leczenia i mieć wycenę na piśmie.