Twoje zdrowie jamy ustnej i zębów Zapobieganie i porady Palenie a zdrowie jamy ustnej W jaki sposób palenie wpływa na zdrowie mojej jamy ustnej? Wiele osób zdaje sobie już sprawę, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Może ono powodować wiele różnych problemów zdrowotnych, a w niektórych przypadkach śmiertelne choroby. Ale nadal niektórzy nie są świadomi, jak bardzo palenie szkodzi ich ustom, dziąsłom i zębom. Palenie może prowadzić do przebarwień zębów, choroby dziąseł, utraty zębów, a w bardzo poważnych przypadkach do raka jamy ustnej. Dlaczego moje zęby są przebarwione? Jednym z efektów palenia jest przebarwienie zębów, które powoduje nikotyna i substancje smoliste, zawarte w papierosach. Zęby mogą pożółknąć w bardzo krótkim czasie i nałogowi palacze często narzekają, że ich zęby po wielu latach palenia są prawie brązowe. Jaki wpływ na dziąsła i zęby ma palenie? Palenie może pogarszać zapalenie dziąseł. U osób, które palą, występuje większe prawdopodobieństwo powstawania bakteryjnego osadu, który powoduje chorobę dziąseł. Zdrowie dziąseł jest też zagrożone dlatego, że palenie powoduje niedostatek tlenu w krwioobiegu i zainfekowane dziąsła się nie goją. Palący mają więcej osadu na zębach, więc choroba dziąseł postępuje szybciej niż u niepalących. Choroba dziąseł jest ciągle znaczącym powodem utraty zębów u osób dorosłych. W jaki sposób palenie jest związane z powstawaniem raka? Większość ludzi wie, że palenie może spowodować raka płuc i gardła, ale jeszcze nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest to jedna z głównych przyczyn powstawania raka jamy ustnej. Każdego roku tysiące ludzi umiera na raka jamy ustnej spowodowanego paleniem. (Przeczytaj ulotkę z serii “Wyjaśnij mi” zatytułowaną” Rak jamy ustnej”). Czy są jakieś specjalne produkty dentystyczne, których mógłbym/am używać? Są specjalne pasty do zębów dla ludzi, którzy palą. Są one niekiedy trochę bardziej szorstkie niż zwykłe pasty i powinieneś/aś używać ich ostrożnie. Twoj dentysta może zalecić, żebyś używał/a tej pasty na zmianę ze zwykłą. Jest na rynku parę rodzajów past wybielających. Choć nie zmienią one naturalnego koloru twoich zębów, mogą być przydatne w usuwaniu przebarwień, więc ich używanie może poprawić wygląd zębów. A co z płynami do płukania ust? U osób, które palą, występuje większe prawdopodobieństwo nieprzyjemnego oddechu niż u osób niepalących. Produkty do odświeżania oddechu, takie jak płyny do płukania ust, mogą pomóc w zamaskowaniu problemu na krótki czas, ale go nie usuną. Jak często powinienem/am odwiedzać dentystę? Ważne jest, żeby regularnie chodzić na wizyty kontrolne i dokładne badania ust, żeby jakiekolwiek powstałe problemy można było zauważyć wcześnie. Powinieneś/aś regularnie odwiedzać dentystę: tak często, jak on to zaleca. Osoby, które palą, mogą mieć przebarwione zęby, dlatego powinny częściej bywać u higienisty. Co może dla mnie zrobić mój dentysta? Dentysta będzie regularnie sprawdzał twoje zęby, dziąsła i całe usta, żeby mieć pewność, że są one zdrowe. Obejrzy on też policzki, język i gardło, żeby zobaczyć, czy nie ma tam oznak jakichś innych problemów, które mogą wymagać dalszych badań. W gabinecie twojego dentysty mogą też skierować cię do organizacji i grup samopomocowych (self-help), które mają najnowsze informacje na temat sposobów zaprzestania paleni. Czy będzie mi potrzebne jakieś dodatkowe leczenie? Dentysta może skierować cię na dodatkowe zabiegi czyszczenia do higienisty, który będzie zwracał szczególną uwagę na zdrowie twojej jamy ustnej. Higienista może też doradzić, jak często powinieneś/aś go odwiedzać, choć zwykle powinno to być co trzy do sześciu miesięcy.