Twoje zdrowie jamy ustnej i zębów Zapobieganie i porady Odwiedziny u higienisty dentystycznego Kto to jest higienista dentystyczny? Higieniści dentystyczni są specjalnie szkoleni w celu współpracy z dentystą w procesie dbania o pacjentów. Odgrywają oni ważną rolę w opiece stomatologicznej, a ich głównym zadaniem jest profilaktyka i leczenie choroby dziąseł - uczą właściwych sposobów wykonywania regularnych zabiegów w domu i pomagają w utrzymywaniu zdrowych zębów i dziąseł. Jaka jest rola higienisty w gabinecie stomatologicznym? Głównym zadaniem higienisty jest profikatyka i leczenie choroby dziąseł. Wchodzi w to profesjonalne czyszczenie zębów przez usuwanie osadu i kamienia (zwykle nazywa się to “skaling i polerowanie” lub “profilaktyka”). Ale chyba najważniejszym zadaniem higienisty jest pokazanie najlepszych sposobów na utrzymanie zębów w stanie wolnym od osadu. Osad to lepka powłoka nieustannie formująca się na zębach. Higienista udzieli także porad dotyczących diety i jak zapobiegać próchnicy. We współpracy z resztą zespołu higienista będzie dbał/a o to, żebyś otrzymał/a opiekę dentystyczną dostosowaną do twoich potrzeb. Czy higienista może robić coś jeszcze? Higieniści dentystyczni także wykonują stomatologiczne zdjęcia rentgenowskie. Dentysta wykorzysta te zdjęcia do zdiagnozowania problemów i podjęcia decyzji o ewentualnym leczeniu. Higieniści dentystyczni mogą też nakładać laki szczelinowe, wykonywać lakierowanie fluorem i aplikować fluoryzację. Zależnie od obowiązujących w danym miejscu przepisów higieniści mogą też wykonywać inne zabiegi. Na zlecenie dentysty higienista często wykonuje zabieg wybielania zębów. Czy w każdym gabinecie jest higienista? Nie we wszystkich gabinetach pracują higieniści. Większość jednak oferuje teraz tę usługę pacjentom. Higieniści obsługują pacjentów bezpośrednio na zlecenie dentysty, ale mogą też przyjmować samodzielnie. Jeżeli w twoim gabinecie stomatologicznym nie pracuje higienista, dentysta może skierować cię do innego gabinetu lub do higienisty pracującego samodzielnie. Dlaczego takie zabiegi są ważne? Regularne usuwanie osadu i kamienia przez profesjonalistę w połączeniu z odpowiednią rutyną dbania o zęby i dziąsła w domu pomoże w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Czysta i zdrowa jama ustna poprawi twoją aparycję, pomoże utrzymać własne zęby i da ci świeży oddech. Czy higienista może pomóc w profilaktyce chorób jamy ustnej? Jest to coś, co jest głównym przedmiotem szkolenia higienistów. Ostrożnie usuną oni twarde warstwy kamienia z zębów i nauczą cię, jak zapobiec ich powstawaniu. To bardzo spowolni postęp choroby dziąseł. Rozmawiając z tobą o diecie i rekomendując inne kroki profilaktyczne higienista może ci pomóc w utrzymaniu takiej rutyny, która zahamuje rozwój próchnicy. Regularne wizyty i porady pomogą ci zbudować pewność siebie w kwestii utrzymania zdrowia jamy ustnej. Jaki rodzaj innej pomocy mogą otrzymać dorośli? Dla dorosłych, którzy mają wiele ubytków, może okazać się korzystna fluoryzacja zębów. Można im też zaaplikować pod dziąsła żele i płyny antybakteryjne, żeby zabić bakterie powodujące chorobę dziąseł. Kolejną, bardzo ważną częścią pracy higienisty jest pokazywanie i uczenie, jak doglądać jamy ustnej w domu. Higienista może zasugerować, żebyś przestał/a palić. Badania wykazały, że palący papierosy częściej mają chorobę dziąseł i tracą więcej zębów niż niepalący. Higienista może przedstawić ci różne sposoby na rzucenie palenia. Może też udzielić porad w zakresie domowych zabiegów higienicznych dotyczących jamy ustnej, jeżeli masz implant lub aparat ortodontyczny. Jaką pomoc można uzyskać dla dzieci? Korzystne dla dzieci jest polerowanie zębów i usuwanie osadu. Higienista może też dokonać fluoryzacji lub lakierowania w celu zapobieżenia ubytkom. Stałe (lub "dorosłe") tylne zęby dobrze jest lakować (jest to uszczelnienie powierzchni żujących). Robi się to przez pokrycie części żującej masą plastyczną tuż po tym, jak ząb się pokaże. Więcej informacji zawiera ulotka z serii "Wyjaśnij mi", zatytułowana "Stomatologiczne laki szczelinowe". Dlaczego takich zabiegów nie wykonuje dentysta? Niektórzy dentyści wykonują te zabiegi sami. Wielu jednak dochodzi do wniosku, że higienista został specjalnie przeszkolony, żeby wykonywać skaling i polerowanie, ma też dla ciebie więcej czasu. Jest on także ekspertem od pokazywania, jak dbać o zęby i dziąsła. Często higienista spędzi kilka wizyt na doprowadzenie twoich dziąseł do zdrowia i przygotowanie ich do odbudowy zębów przy pomocy koron i wypełnień. Czy zabiegi te są bolesne? Skaling i polerowanie jest zwykle bezbolesne. Jeżeli jednak będziesz odczuwał/a dyskomfort, higienista może użyć znieczulających kremów lub zrobić lokalne znieczulenie. Ważne jest, żeby higienista wiedział, że czujesz ból, żeby mógł w porę pomóc. Czy zabiegi te są drogie? Koszt zabiegów wykonywanych przez higienistę zależy od rodzaju zabiegu i od indywidualnego cennika gabinetu. Przed zabiegami zapytaj o koszt i poproś o wycenę na piśmie. Co mogę zrobić, żeby higieniście pomóc? Możesz wiele zrobić, żeby pomóc higieniście i sobie, gdyż to ty dbasz o swoją jamę ustną w przerwach między wizytami w gabinecie. Twój higienista już ci pokazał, jak usuwać osad przy pomocy szczoteczki I fluoryzowanej pasty do zębów. Pokazał ci też, jak czyścić między zębami szczoteczkami międzyzębowymi, nićmi dentystycznymi lub taśmą.W sprzedaży jest wiele produktów do higieny jamy ustnej. Należą do nich specjalistyczne pasty, szczoteczki zasilane elektrycznie i płyny do płukania ust. Twój higienista poleci te, które będą najlepsze dla ciebie. Zalecamy, żebyś przestrzegał/a trzech prostych zasad w celu utrzymania zdrowia zębów i dziąseł: Szczotkuj zęby pastą z fluorem przed snem i co najmniej jeszcze raz w ciągu dnia. Ogranicz częstotliwość spożywania słodzonego jedzenia i picia. Odwiedzaj regularnie swojego dentystę - tak często, jak on to zaleca. Ograniczenie ilości i częstotliwości spożywania cukru może zmniejszyć ryzyko powstawania ubytków próchnicowych. Higienista może ci pomóc przez ocenę twojego problemu i przyjrzeniu się twojej diecie. Może wtedy przekazać ci pod rozwagę swoje rekomendacje. Żucie gumy bezcukrowej po posiłku przez 10 minut także może pomóc w zapobieganiu próchnicy. Żucie gumy stymuluje produkcję śliny, która neutralizuje działanie kwasu powstającego w twoich ustach po jedzeniu i piciu.